In mijn trainingen maak ik regelmatig gebruik van cavelettie training. Het is leuk voor de afwisseling, paarden soepeler, buigzamer, actiever en krijg je een mooi ritme waarbij de paarden de gangen beter ontwikkelen. En als je leuke puzzels kan maken met de balken, is het een goede breintraining voor je paard. Voor deze blog ga ik er van uit dat je paard de basis kent en met gemak over 3 of 4 balkjes kan draven of galopperen. Ik neem je mee in wat simpele oefeningen waarbij je niet veel balken nodig hebt. Je kan het gecompliceerder maken voor meer uitdaging en variatie.
De juiste afstand. Voor een stap of draf pas met je paard neem ik een meter plus je voet, maar heeft je paard een kortere of langere pas dan kan je dat aanpassen. Voor een pony leg ik ze op 1 meter. Maar soms is het ook goed dat je paard gewoon zelf leert opletten. De balken die ik heb zijn 3 meter.
Oefening 1: Het vierkant.
Voor deze oefening heb je vier balken nodig die je in een vierkant neerlegt. Begin eenvoudig in je warming up door recht over de balken te stappen aan de lange teugel. Dat kan je ook in draf doen. Neem de balkjes een keer diagonaal en draai kruislings een keer links en rechtsom erover.
Gaat dit allemaal goed dan kan je wat andere variaties doen. Sla meteen over de balk links of rechts af. Dit is een redelijk scherpe bocht en zal om een goede balans vragen in een niet al te hoog tempo.
Laat je paard halt houden in het midden van het 4 kant en rij afwisselend in stap of draf weg.
De oefening kan in galop dan wordt het een soort in uit je. En diagonaal in galop kan ook als je goed kan verzamelen past er 1 pas in het 4 kant.
Wil je het wat moeilijker maken dan kan je de balkjes hoger maken met een blok er onder. Of trek de balken een meter uit elkaar dan kan je nog meer variëren met tussen en om de balken heen rijden.
+veel variaties mogelijk
+ stap draf en galop
+ van onervaren tot ervaren.
+ 4 balken nodig
Oefening 2: De driehoek.
Dit is een hele leuke oefening met veel variaties als je meerdere 3 hoeken kan maken. Voor 1 driehoek heb je 3 balken nodig maar je kan meerder driehoeken neer leggen ik leg het vaak de driehoeken met de punten tegen elkaar.
Begin in stap rechtuit over het midden van de 3 hoek gaat dit goed dan kan dat in draf. Rij in een volte een paar keer via de driehoek dit kan in stap en in draf. Wil je de oefening in galop doen rij dan van de rechte balk naar de punt toe in een rustige hand galop. Je paard neemt het dan als in uitje. Je kan ook van de punt naar de rechte balk rijden. Een hele goede oefening om recht uit te sturen. Heb je de mogelijkheid om 2 of 3 driehoeken neer te leggen dan worden de variaties helemaal eindeloos. Je kan heel fijn linksom en rechts om voltes, achtjes of slangen voltes rijden. Maar ook recht uit over de driehoeken rijden. (Bekijk de video)
+ veel variaties
+ stap draf en galop
+ voor basis tot ervaren
+ 3 balken
+ makkelijk uit te breiden met meer 3 hoeken.
Oefening 3 het kruis.
Ik heb deze oefening gezien bij een clinic van Ingrid Klimke. Ze deed dit met dressuur paarden en spring paarden. De balken staan in een kruis en liggen op een verhoging, maar je kan ze ook op de grond leggen als je dat wil. De bedoeling is dat je in galop na de sprong steeds draait en naar de volgende rijdt eerst alleen links om alle 4 daarna een keer rechts om alle 4. Gaat dat goed dan kan je links en rechts afwisselen. Je moet dus goed op je zit letten en je paard in de juiste galop laten landen. Gaat dat heel goed en is je paard ervaren dan is de bedoeling dat je een soort pirouette gaat rijden bij het draaien dus je cirkel wordt kleiner.
En tot slot kun je hem ook kruislings rijden midden over. Veel paarden vinden dat wat spannend en het levert dan vaak een mooie sprong op. Wil je het moeilijker maken dan kan je de hindernissen ook wat hoger maken voor meer uitdaging.
Deze oefening is heel fijn voor tempo controle en buiging.
+ veel variatie
+ draf en galop
+ voor beginner tot ervaren
+ 4 balken
+ caveletti blokken
Oefening 4: 4 Balken en om en om verhogen
Je legt vier balken op een rij en om en om ga je links en rechts aan 1 kant verhopen. Dat kan met staanders of een blok. Begin in stap over de balken te rijden. Focus goed op het midden. Laat je paard rustig er overheen stappen. Het is belangrijk is dat je paard de benen goed op tilt. Lukt dit goed kan kan je naar draf gaan en doe je het zelfde. Deze oefening zorgt voor meer balans en coördinatie en kan aan de hand ook heel goed gedaan worden om de bovenlijn van je paard te trainen. Voor de stap liggen de balken afhankelijk van de passen van je paard op ca een meter. Voor de draf wat ruimer op ca 1.30 cm. ( Neem een ruime stap en een voet dan heb je ca 1.30 m)
Wil je het uitbreiden dan kan je er meer balken bij leggen of aan beide zijden de balken verhogen.
+ 4 balken
+ stap draf
+ goede training voor balans en coördinatie
+ voor basis tot ervaren
Wil je meer inspiratie op doen kijk dan op mijn Pinterest bord en nog een leuke tip is de Equestrian pole club groep op facebook.